Сентябрь-май
Это направление очень популярно среди профессионалов и тех, кто забоится о своем здоровье
Записаться в группу
ShapeCreated with Avocode.
Стоимость
от 499 ₽
ShapeCreated with Avocode.
Продолжительность
3 раза в неделю, 1-2 ак. час

Подробнее о курсе

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание.

Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же частично на выбор.

Для начала вы должны определиться, что именно вы хотите от занятий стретчингом:

занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
замедляется процесс старения в организме;
способствуют сохранению эластичности мышц;
снижается психическое напряжение;
тело становится более гибким, а также улучшается осанка.
Стретчинг
От 18-90 лет
vk icon
Следи за новостями
Вступай в официальную группу «Вконтакте»
Вступить в группу

Фото и видео

Отзывы

19.10.2020
Лилия Р
Анна Юрьевна прекрасный педагог и души человек!
Пришли на занятия дочке было 4 года, дочь чувствительна к новым встречам, с Анной Юрьевной адаптация была незаметной.
Коллектив дружный, занятия проходят легко, хочется возвращаться, дети довольные.
Рады взаимодействию и встрече, желаем творческого вдохновения!
Сердечное спасибо!

04.02.2020
Елена
Хочу выразить огромную благодарность нашему преподавателю по танцам (ТМ) Анне Юрьевне . Очень хороший педагог, дети её любят. Ребенку 2,8 ходит с большим удовольствием и желанием!
20.01.2020
Светлана Юсуповна
Очаровательная, несравненная Анна Юрьевна. Спасибо Вам за труд по оздоровлению нас, пенсионеров *Московского долголетия*. Ваш творческий подход к каждому, поиск и изобретение новых методик вдохновляют. Успехов Вам, благодарных учеников. Ждем с нетерпением продолжения наших встреч!

О нас

465 Детей занимаются в нашем центре
92% Родителей довольны качеством обучения
>25 Направлений развивающих занятий
17 Высококвалифицированных преподаветелей

Педагоги

Курдюкова (Бахметьева) Анна Юрьевна
Подробнее
Отзывы

Курдюкова (Бахметьева) Анна Юрьевна

Ученица балетной школы им. Г.В. Ледяха, выпускница народного ансамбля Калинка имени А.Н.Филиппова
Окончила курсы профессиональной переподготовки по специальности педагогика и курсы повышение квалификации по хореографии.
2 года работала хореографом ансамбля "Хрусталёк", республика Алтай.

Ученица балетной школы им. Г.В. Ледяха, выпускница народного ансамбля Калинка имени А.Н.Филиппова
Окончила курсы профессиональной переподготовки по специальности педагогика и курсы повышение квалификации по хореографии.
2 года работала хореографом ансамбля "Хрусталёк", республика Алтай. Преподавательский стаж 7 лет

Отзыв от посетителя: Лилия Р
«Анна Юрьевна прекрасный педагог и души человек!
Пришли на занятия дочке было 4 года, дочь чувствительна к новым встречам, с Анной Юрьевной адаптация была незаметной.
Коллектив дружный, занятия проходят легко, хочется возвращаться, дети довольные.
Рады взаимодействию и встрече, желаем творческого вдохновения!
Сердечное спасибо!
»
Оставить отзыв Все отзывы

СТАНДАРТ

3 990

Стретчинг (60 мин)
Стретчинг (60 мин)



*выше представлены наименования занятий и их продолжительность в течении одной учебной недели

РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ

650

Стретчинг (60 мин)

Истории

Расскажи всем свою историю
Для того, чтобы твою историю опубликовали на сайте, обратитесь к вашему педагогу.
Все истории

Напишите нам