Сентябрь-май
Это направление очень популярно среди профессионалов и тех, кто забоится о своем здоровье
Записаться в группу
ShapeCreated with Avocode.
Стоимость
от 374 ₽
ShapeCreated with Avocode.
Продолжительность
3 раза в неделю, 1-2 ак. час

Подробнее о курсе

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание.

Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же частично на выбор.

Для начала вы должны определиться, что именно вы хотите от занятий стретчингом:

занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
замедляется процесс старения в организме;
способствуют сохранению эластичности мышц;
снижается психическое напряжение;
тело становится более гибким, а также улучшается осанка.
Стретчинг
От 18-90 лет
vk icon
Следи за новостями
Вступай в официальную группу «Вконтакте»
Вступить в группу

Фото и видео

Отзывы

Ещё нет отзывов, оставьте отзыв первым!

О нас

465 Детей занимаются в нашем центре
92% Родителей довольны качеством обучения
>25 Направлений развивающих занятий
17 Высококвалифицированных преподаветелей

Педагоги

СТАНДАРТ

3 990

Стретчинг (60 мин)
Стретчинг (60 мин)



*выше представлены наименования занятий и их продолжительность в течении одной учебной недели

РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ

650

Стретчинг (60 мин)

Истории

Расскажи всем свою историю
Для того, чтобы твою историю опубликовали на сайте, обратитесь к вашему педагогу.
Все истории

Напишите нам

Ребёнка
Себя (группы для взрослых)
День: Месяц: Год: